遗精出现后，会给男性带来一定的危害，影响男性的健康生活，男性身体乏力，全身疲劳，影响生活健康，因此需要注意这种疾病的出现，在日常生活中也要注意男性遗精的危害，有效治疗，遗精如何缓解？怎么避免？
1、男性预防遗精，调整生活方式，合理安排休息时间，放松身心，遗精也相应减轻或消失。
2、进行冷水浴的治疗，这也是预防遗精的方法之一，即每天用冷水冲洗阴囊1~2次，每次2~3分钟。
3.如果想有效治疗遗精，建议遗精患者积极治疗原始疾病。如果原始疾病得到治愈，遗精自然会消失。
4、另外，遗精的男性也可以在医院开中药服用。平时多锻炼。按时按量吃三餐，调整工作，减轻心理压力，遗精现象逐渐消失。
遗精如何缓解？怎么避免？男性遗精的病因大多是由不良生活习惯引起的。因此，在生活中，为了自己的健康，避免遗精的发生，养成良好的生活习惯，按时起居，合理饮食。必要时定期去医院检查，可以避免许多疾病的发生。
